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Brust raus!

Bankdrücken - der Klassiker! Die Brust kann man natürlich auch mit Langhantel oder an der Maschine trainieren, am...

Kino: Magier-Duell

Der große Magier Balthazar beschützt Manhatten schon...

St. Pauli:Heimpleite

Erstes Heimspiel in der 1. Bundesliga und schon gab es die erste...

HSV: Super-Ruud

Was für ein kurioser zweiter Spieltag: Favoriten-Niederlagen,...
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KINO

Die TVenty Kinotipps
Tipp des Tages

Barbarabar

Länge:02:43
Abrufe:828   Rang:267
von: TVenty.de

TVenty Barreport

Eine kleine feine Bar aufm Hamburger Berg. Das ist die Barbarabar! Hier könnt ihr euch wie zu Hause fühlen! Gemütliche Atmosphäre, entspannte Leute und das nicht nur an den wöchentlichen Hörspielabenden mit den drei ??? inklusive Ahoi-Brause und Kuchen! Wer es ein wenig tanzbarer will, stattet vor allem am Wochende dieser familiären Bar einen Besuch ab! TVenty-Moderatorin Marie-Luise meint: Hingehen, angucken, wohlfühlen, wiederkommen.

Brust raus!

Länge:01:25
Abrufe:141   Rang:640
von: TVenty.de
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Bankdrücken - der Klassiker! Die Brust kann man natürlich auch mit Langhantel oder an der Maschine trainieren, am effektivsten ist jedoch die Kurzhantelvariante. Und am anstrengendsten, wie Akif hier zeigt!



Auf TVenty.de sind insgesamt 16 Clips mit Trainingstipps aus dem ELIXIA abrufbar, teilweise getrennt für Männer und Frauen. Dazu gibt es Ernährungstipps und viele Infos von Personal Trainer Johannes aus dem ELIXIA Bahrenfeld.

ELIXIA Bahrenfeld
Gasstraße 2
22761 Hamburg
Tel.: 040 / 85 34 40 00

Alle Elixia Clubs unter www.elixia.de


Wie hältst Du Dich fit, was gibt Dir Power, welche Tipps möchtest Du anderen Hamburgern verraten? Schicke Deinen Clip an TVenty.de!

Dekolleté-Tuning

Keine Angst vor großen Hanteln: Auch Frauen sollten sich im Fitness-Studio mal an die freien Gewichte wagen. Bank einstellen, Handtuch drauf und...

Ruder-Regatta indoor

Das lästige Laufband, der öde Stepper oder doch lieber Joggen um die Alster? Alles 1000 mal gemacht? Dann probier's doch mal mit Rudern, indoor,...

Power aufs Parkett

Wenn Du Spaß an Musik und Action hast, bist Du bei Ina genau richtig. Die Elixia-Kursleiterin sorgt mit ihrem "Tone"-Programm für Deine Kondition...

Bauch und Taille

TVenty-Reporterin Nicola lässt sich vom Personal Trainer zeigen, wie man mit einem Gymnastikball effektiv die Bauchmuskeln trainiert. Da der Ball...

Fit Food essen!

Viele kleine Mahlzeiten, mageres Fleisch, Fisch, Vollkorn und viel Eiweiß: Das sind die Bausteine einer gesunden Ernährung. Elixia Trainer...

Achtung:Rück-Sicht!

Ein schöner Rücken, lässt jedes Neck-Holder Top gut aussehen! Auch wenn wir unseren eigenen oft nicht sehen - andere tun es um so mehr. Und so...
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Männerabend

Länge:03:48
Monatsabrufe:1469  
von: TVenty.de
2

St.Pauli: Traumstart

Länge:02:05
Monatsabrufe:1024  
von: TVenty.de
3

Heißer Stangentanz

Länge:04:09
Monatsabrufe:799  
von: TVenty.de
4

HSV: Start nach Maß

Länge:02:05
Monatsabrufe:721  
von: TVenty.de
5

Fit & sexy: Teil 1

Länge:02:29
Monatsabrufe:701  
von: TVenty.de



Tagesthema

St. Pauli:Heimpleite

Länge:01:13
Abrufe:471   Rang:385
von: TVenty.de

Sinas Videoblog

Erstes Heimspiel in der 1. Bundesliga und schon gab es die erste Heimpleite für den FC St. Pauli. Trotzdem ist Videobloggerin Sina mit der Leistung ihrer Jungs sehr zufrieden gewesen, haben sie doch gezeigt, dass sie zurecht in Liga 1 spielen. Jetzt geht es erstmal in die Länderspielpause und danach zum 1. FC Köln.
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